基础外功绝对是练的越慢越痛苦的基础灵武，提升熟练度靠的全是真枪实棍的挨打！
陈宇目前的身体强度，力量是已经足够了，防御却和普通人没有区别，依旧很脆弱。
不过他有异种核心与碧玉指环的熟练度加成，仅仅是十分钟，他便感受到了再次突破！
「基础外功·白色：初入门径（0.2%）」
基础外功乡野架子时几乎没有什么能力，就是增加了一点对痛苦的忍耐力。
陈宇迅速度了过去，一下感觉身上的火辣辣痛苦减弱了很多。
旁边的林安然还在兴奋的挥着木棍，可是力道越来越小，没有几下便又一屁股坐了下去。
「基础外功·白色：初入门径（13.8%）」
陈宇看着停下的熟练度，皱眉转头看去，林安然张着小嘴跪坐在地上，木棍已经无力脱手。
“你就这么弱吗？才打多少下啊根本没感觉，真是弱鸡！”他鄙夷的拿出一个肉包子：
“来，主人很好的，虽然我的所有物弱的像只小鸡仔一样，但我还是要鼓励一下她。”
林安然闻着包子的香气抬头，俏丽的脸顿时涨红：“混蛋！混蛋你给本小姐等着！”
她一把伸手抢过肉包子，张开嘴便狠狠咬下去，眼睛还死死瞪着这个可恶的男人。
“我等着，记住，过了今天你就没机会了，要抓紧时间。”陈宇再次鄙夷的看了她一眼。
陈宇转头看向后面担忧站的刘璐璐，招手道：“女仆过来，拿起地上的棒子向她一样打我。”
“可是，主人…”刘璐璐心头一紧想要拒绝，她心中只有担忧，怎么会去打。
陈宇不容置疑道：“过来！是不是忘了必须要听主人的话了？”
异种核心在口中每一分每一秒都在融化，如果不锻炼，核心的力量就是平白浪费了。
“丫头，打他，咕噜！”地上的林安然兴奋的将棍子递上去：“打趴这个混蛋，让他敢欺负我们！”
“可是…”刘璐璐低着头，看着手中结实的木棍，她真下不去手。
“快点！”男人的催促声传来，她下意识的连忙迈步过去。
林安然在旁边一边大口吃着肉包子恢复体力，一边添油加醋道：
“丫头打他啊！你看他，这么欠揍的男人本小姐第一次见，必须将他打得满地找牙！”
刘璐璐没有办法，只能握着棍子轻轻打上去，看着那背上的红色棍印就很是心疼。
“用点力！”
“用点劲啊！”
两人的声音同时传来，刘璐璐身子一缩，只能再提升一点力量。
陈宇看着丝毫不动的熟练度，只能转身一把抱住刘璐璐，低下头狠狠咬了两口那张肉肉的小嘴：
“主人现在很不开心，知道该怎么做了吗？难道你以为你拿一根棒子就能伤到我？”
“哦，哦！”刘璐璐感受到了他的生气，只能在被放下去后，咬牙用出了力量，手中猛的一震。
「基础外功熟练度 3.4」
“还行，就是这样，力道不能低于这一棍！”看到提升提示，陈宇终于露出了一点笑意。
刘璐璐看到后，感觉天空都放晴了，虽然不知道陈宇为什么要让自己用力打，她还是选择了笑容。
砰砰砰…
刘璐璐的力气可比林安然大，她是从小做农活的，耐力也不是那个大小姐能比。
一直连续打了十几分钟，陈宇再次感受到了突破，完全掌握了初入门径的变化！
「基础外功·白色：略有小成（0.3%）」
基础外功略有小成阶段的变化是浑身肌肉的凝聚，不止是肌肉。
陈宇感受到了身上任何一个部位的肉，以前他只是能感受到身上的发力肌肉部位。
像是身体被画出了几条肌肉线条，他能掌控这些线条，如今是全身都被画出了线条！
他可以凝聚身上任何一个部位的肉，哪怕是肥肉，也能让其像是肌肉一样凝聚起来！
这种变化是巨大的，等于他身体的任何部位都有了基本防御力。
甚至是他多年的伙伴，在没有血液的刺激下也能凝聚起来，变得有基本的战斗力…
砰砰砰…
刘璐璐还在咬牙坚持，不过力量也越来越小，陈宇渐渐的无法再获得熟练度提升。
他转头看向满头汗的刘璐璐：“去休息，那个弱鸡恢复没有？再不抓紧时间主人我就不给机会了。”
“哼！本小姐有力气了，你给我等着！”旁边，吃完大肉包子又喝了大杯水的林安然仰头走来。
脸上虽然是不爽的表情，但握住那根结实的棍子时，她心中瞬间涌出能飞起来的开心。
“呀！”林安然兴奋一声，甩着棍子全力朝朝陈宇背上砸去，砰的一声她手臂都震得有些麻。
「基础外功熟练度 3.4」
熟练度的提升速度还很快…陈宇心里一笑，后背上虽然已经通红一片甚至泛青，他却感觉特别好：
“弱鸡，速度快点，多打一棍你都赚了，想想那天某人被我按在沙发上打的时候。”
“哇，你！可恶！挨打！”林安然瞬间愤怒，大叫着握紧木棍胡乱朝陈宇的后背打上去。
转眼间，原本只是一片地方通红泛青，在她的乱打下直接扩散到了肩膀和腰部。
「基础外功熟练度 3.4」
林安然的力量渐渐跟不上了，要打好几次才能获得熟练度提升，好在每次都够多。
…
半个小时过去，阳台上的战斗结束了，林安然累趴在了沙发上。
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