一年光阴，转眼即逝，春夏秋冬，寒来暑往。
石头静静的坐在法座上，灵海中灵气已是非常充沛，能感知运行的灵气已有十六丝，但石头多次尝试运行灵气打通经脉，都以失败告终。
石头静静的感应着自己的灵气，比一年前已经更加精纯，且多出了十一丝命元灵气，灵海自然放松，石头的神念轻柔的感应着灵海灵气，温暖清凉的灵海生机盎然，石头继续尝试十六丝命元灵气合为一体，然后运气走脉，但还是差点劲，气能走脉，但灵气却还是无法侵润经脉。
一定是哪里出了问题，石头扶着下巴，若有所思，无法灵气走脉，原因应该是一：量不够，二：劲不够，哪我是什么原因呢？石头陷入了沉思。
“石头，怎么了？”这时胖老道走进修行地室，看了一会石头，看石头哪装模作样的小大人样，忍不住笑道。
“爷爷，我修炼了一年了，灵海生机盎然，已经有十六丝命元灵气了，可为什么还是无法侵润经脉呢？”石头疑惑的问道。
“我滴个小乖乖，一年就有了十六丝命元灵气，非常好，按说十五丝本命命元灵气就可以破障灵气润脉，洗经炼髓了，然后跨过凡仙天堑，生法体，成法脉，能行法力，灵海韧固。”胖老道看着石头，思索着。
时间慢慢流逝，一个时辰，两个时辰，三个时辰，一老一少静静坐于灵泉旁，都是托着下巴，很有深度的样子，透着一丝丝装逼的范儿。
“今天，我想吃大盘羽禽，一年都没吃了，孙儿，记得多放点火椒。”胖老道咂巴咂巴嘴对着石头说道。
“嗯！”石头从神海中回到现实。
打法诀，感应血脉气息，护法大阵为爷孙俩让开了道。
半个时辰后，石头已经开始在石屋中准备食材辅料。
灵麦粉加入适量温热清灵水，再加少许力盐，石头注入灵气，熟练的揉着，等爷爷带回来青羽禽，石头将揉好的面团密封好，放在朝阳处。
然后麻利的烧水，屠宰，烫毛，褪毛，清理内脏，半个时辰一切准备就绪，大火起，热锅，加入炼油，油热，热糖上色，姜片，蒜瓣，紫罗入锅上味，肉块入锅，几下翻炒，倒入少许酱抽，卤料，继续翻炒片刻，加入灵水刚好淹过肉块，火降为中小火，与此同时，拿出曲好的面团，一阵揉搓，灵气侵润，弹力劲道，另一个锅中加入灵水，起中火，然后将面条压揉成薄饼，拿出面杖，一阵滚压，一张薄的大面饼弄成了，加灵麦粉对折切成均匀宽条，此时水热沸腾，然后石头将弹劲十足的宽面条一拉一拍放入锅中，一会面就下好了，再一会儿的功夫，水再沸腾，倒入少许灵水降沸水，这样面更劲道，起！一个半时辰的大盘羽禽，连锅一起放在石桌上，然后清凉水过面，桌上放好准备好的蒜蓉、火椒酱辅料。
胖老道拿出一瓶老坛酒，然后果决的说道：“开吃，闻着就香。”
一老一少，津津有味的吃了起来，远处炊烟袅袅，斜阳西下，微风拂过。
一个时辰后，胖老道惬意的躺在摇椅上，品着灵茶，半闭着眼睛，悠然自得。
石头利索的收拾碗筷，清洗厨具，一会儿，就将厨房弄的干干净净清清爽爽。
石头爬到了屋顶，静静的看着远方，嘴里嘀咕着，练气屏障，练气屏障，练气屏障，神神叨叨的摇头晃脑。
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