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第四十七章 要试试按摩吗

他一时间没有说话,在脑子里查看自己【基础医术】的技能栏。

没过多久,他找到了按摩这项技能。这是之前在看一本中医方面的书籍时学到的技能,虽然自己从来没用过,只有一级,但应该也能有些作用。

中医认为按摩与推拿可以缓解颈肩腰腿等部位疼痛的症状,还有着通经、调理气血和均衡阴阳的效果。

我来看看,按摩的手法主要分为摆动类、磨擦类、挤压类、振动类、叩击类与运动关节类......他表面在低头做着试卷,其实在脑子里正在检查自己所学到的按摩技能。

缓解疲劳的穴位有涌泉穴、合谷穴与内关穴等......

涌泉穴位于足底部,在蜷足时足前凹陷处,是肾经的起点,相连着舌头、膀胱、喉咙等部位。通过按摩涌泉穴,可以刺激肾经,促进大脑的血液循环,改善人体内部的气血运行,消除身上的疲劳感。

这个在脚底,不太方便啊,看看下一个。

合谷穴在手背的第一、二个掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处,属于手阴阳大肠经的穴位上,有止痛疏风、清热、活血通络、降低血压的作用,也有着提升醒脑的功效,能改善头晕、鼻塞不通等症状,也可以开窍醒脑,改善疲劳。

这个在手背,应该不算什么敏感部位吧,可以考虑一下。

内关穴在......

他将各个穴位的位置弄明白后,又开始研究起按摩的手法。

天门开穴,两拇指紧贴印堂穴,其余手指固定在头部的两侧,左指先从印堂穴向上伸展,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指向四周交替按摩,由慢到快,由轻到重,反复推磨约一分钟。

十指梳理,用手指代替梳子,指尖用力于头皮,两手同时做,从额头开始呈扇形向后推一分钟左右,手法以柔为主,柔中带刚。

轻抚,双手分别按摩头部、面颊约一分钟,通常用于结束时,要全程保持轻柔......

他一边看着介绍,一边摆出相同的姿势在自己的身上按着,慢慢地感受到了一股暖意流淌。

效果居然这么明显吗?好神奇的穴位按摩!

没过多久,完整而系统的按摩知识基础已经出现在了他的脑海里,他自己实践了一遍后觉得没什么问题,搬了个小椅子走到沙发边坐下,柔声对着香子说道,“我之前看了本中医方面的书,里面说按摩可以缓解疲劳,要我帮你按摩一下试试看吗?应该会有效果。”

香子躺在沙发上,仰头看着白川和也,他明亮的眼睛离自己很近,大约只有一个游戏手柄的距离,清澈的眸子里面有着真切的关心。

她放在腰间的手抓紧了裙子,将有些发红的小脸侧到另一边,用一个极小的幅度点了点头。

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